遊行 ~ 投票

20190428第一次遊行
20190609第二次百萬遊行
20190616第三次二百萬加一遊行..........
之後港島每次遊行 (  尖東遊行, 元朗遊行 )
由六月至十月隨了遊行,集會,行街 ; 參加移民講座 , 
其餘時間都日以繼夜 ; 夜以繼日坐在桌上電腦屏幕前 ,
邊看網台直播 ; 邊上Blog文 , 累就睡 ; 飢就食 ; 渴就飲 ,
隨了去洗手間都不動如山 , 四個月重了10磅...........................

10月9日用 $150 買了公共游泳池月票...........................
每天清早步行1km去泳池 , 
沿著主池黃線步行半小時 ( 16.5 ~17 圈 ) ,
( 1圈約158m / 0.158km )
( 16.5圈約158m / 0.158km x 16.5 =  2.6 km  )  時速5.2
 km
( 17圈約158m / 0.158km x 17 = 2.686km )  時速 5.37 km
行15分鐘已微出汗...........................................

再去訓練池下水半小時 :
鴨仔跳15次 ; 慢跑15次 ; 鴨仔行15次 ; 轉身重覆..............
( 半小時約 25m / 0.025km x 24次   =  0.6 km )  時速 1.2 km

再隨心游泳 , 泳後步行300m / 0.3m去喝茶 ,食物半價 ......................
兩盅飯 , 一碟牛肚芋頭 , 連兩個茶錢加一  $ 63 .................

有空再行 0.7 km去時代廣場 ;
行1 km去皇室堡睇半價早場 $25 ( $30 ~ 45長片 ) /人
每日出門到回家最少行 5  km ......................

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

20191124 ( 日 )

08 : 15 游完水..........( 泳池旁學校 : 區議員投票站排大隊 )
行去灣仔碼頭坐 08 : 40船 ( $3.4 ) ..............
08 : 48 上岸 , 行去天星巴士站坐6號巴士(  $5.1 ) ; 
在油麻地下車轉270A去上水 ( $14.8 ) ;
10 : 00 上水火車站下車 ( 沿途幾個區議員投票站都排大隊 )
10 : 05  行到區議員投票站 .才幾個人排隊...............
10 : 11  投完民主黨林卓廷才用了 6 分鐘 ,
10 : 20  行到上水市政大樓熟食檔 , 
燒肉雞飯$38 / 碟 ( 數月前才$34 ) , 老火例湯任飲 , 飲完兩碗湯.......
走去坐17小巴 ( $7 )去黃巴站 ; 轉75專線小巴 ( $4.8 ) 去落馬洲囗岸 ;
過關去福田囗岸 , 轉公巴 203 ( 免費 ) ,
12 : 00 終於來到深圳崗廈................
到老夏店坐 . 買入了Y300貨 , 回家開窗淋花 , 趟了一會.............
找29按摩師按了兩個鐘 ( 120 分鐘 ) 連小費 Y110 ....................
去弄子潮州婆店 :
叫了個例湯 , 荷蘭豆炒肉絲 , 蒸福壽魚一條 , 白飯一大碗 Y40
20 : 00  睡覺

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

20191125 ( 一)

(  今日大廈樓層撤垃圾桶 , 自己拿垃圾去樓下分類 )

04 : 00 睡醒 , 聽收音機及網台播著選情..............
05 : 00 騎自行車巡崗廈 , 夜店都關門 ; 早餐店未開.....................
經彩田路北行到福田一路 ;
西行福田一路經過福田高鐵站 ; 
南行到福田路118層高之平安金融中心 ;
東行入卓悅廣場 , 有一人 ; 亦有二人 , 浪漫地通宵坐著帳幕下的藤椅.............
06:30 經福田路回崗廈平頭店食早餐 :
雞蛋腸粉 Y5 ; 豬腰麵 Y9..............................
07:00 老夏剛開店 , 買入了Y1100貨 ,  
08:30 回家 , 收音機及網台播著選情..............大勝
09:00  睡覺
13:00 去弄子潮州婆店 :
叫了個例湯 , 萵荀炒肉絲 , 炸牙帶 , 鹵水豆腐,白飯一大碗 Y30
13:30 回家聽收音機及網台播著選情..............
16:40 找29按摩師刮痧  :
 右手舊患仍有痧 ; 左手沒什麼痧了...... 
(  20191114第一次刮痧後 , 兩手腳都有痧 )
17:40 八公走進來 , 他趕時間讓他先按.........
才按了一個鐘連小費 Y55 ....................
18:00 去綜合街市食牛肉牛丸河Y20 ; 再買個烤餅Y5...............
19:00 回家 , 聽收音機及網台播著選情..............大勝
22:00 睡覺

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

20191126 ( 二 )

06 : 00 睡醒 , 聽收音機及網台播著選情..............
07 : 00 去食豆漿 Y2 油條Y2 ; 雲吞 Y8 油麵 Y2 煎蛋 Y2...............
回家途中遇上老夏騎電動單車回店 ..............................
既是有緣又去老夏店買入了Y150貨 ......................................
08:00 回家 ,  聽收音機及網台播著選情..............
13:10 坐公巴 203 ( 免費 )去福田囗岸 ;
過關去落馬洲囗岸轉75專線小巴 ( $4.8 )去黃巴站 ; 
轉九巴276B去上水火車站下車剛好14:00 .... .............