老闆女1

2014年8月7日:
在Blog邀老闆女按門鈴,詳談健康之道.

2014年9月7日:
首次受老闆女邀,在又一邨八月花飲茶.

2014年10月1日:
今天是共產党國慶,
亦是與老相好失散了十六年............


2014年10月7日~2015年1月6日:
老闆女開始獨立後,住了3日YHA後,
$580x3=$1680(原價$680).
以4500元/月,租了上水250方呎平房磚屋.
老闆女第一日開始已能安睡8~12小時,
此所以情志抑鬱害人,大耳.
(11年多來,老闆女一直失眠,精神亢奮透支,
幸好她童心未氓,亦自學營養學和食療;
老闆女信耶和華,經常祈禱,愛心澎湃,
隨十一奉獻,每月定期捐錢與各慈善組織,
亦肯借錢給朋友,大善人也.
老闆女又不停找中醫治療~
診金連3劑藥250元/wk;
和接受心理輔導~600元/hr .
但成效不大).

老闆女醫案2014/10/7~2015/1/6 :

周一至五,
05:30飲過室温回魂水,開TV,邊看新聞台;
邊玩擺腳机15min. .
05:45飲小柴胡3g合瀉白散1g冲劑後,
以花灑洗澡兼洗頭,以風筒吹乾後,換衣.
06:15食過十穀粥,烚蛋一只.
06:30坐東鐵至九龍塘上班.
13:00飯前服啟脾液,飯後服冲劑.
16:00下班坐東鐵回上水.
17:00洗澡休息,寫毛筆字.
18:00食蔬果,偶然食小碗飯菜.
19:00飲小柴胡5g合瀉白散1g冲劑後,
20:00開電暖氈,躺上床看~愛回家.
20:30~21:00玩擺腳机15min.  ,睡覺.

周六或周日:

08~10自然醒,玩擺腳机15min.
飲小柴胡5g合瀉白散1g冲劑後,
以花灑洗澡兼洗頭,以風筒吹乾後,換衣.
食過十穀粥,烚蛋一只.
一,
在家休息及漫遊上水,在外午飯.
21:00洗澡後睡覺.

二,
11:00坐17小巴去黄巴站$6,轉75綠van$4.5;
經落馬洲過關後,坐203去崗厦￥2;
12:00足浴2小時連小費￥80;
14:00牛肉牛丸河￥15;
14:30按摩3小時連小費￥120;
17:30做facial 1小時￥50;
18:30燒鴨1/4只加鴨腎1只,豬雜飯1碟,
蘿蔔豬皮燒臘例湯碗.￥38/2人=￥19/1人.
19:30車仔舊書檔買書,每本两折;
炒栗子￥40/kg;葡萄乾￥20/kg.
20:00沿途回上水.
21:00飲小柴胡5g合瀉白散1g冲劑後,
洗澡後,玩擺腳机15min. ,睡覺.

至今天剛好三個月,老闆女從未失眠,
每日睡8小時多,假期10~12小時.
健康由50分,升至70分,
善哉!阿門!